Программное заявление

  1. Я люблю писать дневники и делаю это всю жизнь с 13 лет.
  2. Мои дневники - это, прежде всего, моя самотерапия, рефлексия, ну и на память себе самой (в может и потомкам) заметки о моей довольно дурацкой жизни.
  3. При этом я очень открыта. Скажу честно: я мало в жизни (чего уж говорить про жж) встречала людей, открытых до такой степени как я. Можно считать это дуростью, недальновидностью, эксбиционизмом. Но факт остаётся фактом. Даже после того, как мои дневники пару раз взламывали неприятные люди - я не перестала быть открытой. И я в жизни такая - рубаха-парень, прямая как рельса, душа нараспашку.
  4. Но я не просто открытая, я честная. Я пишу тут ровно то, что могу, если припрёт, всем участникам событий сказать в лицо. Если я выкладываю условные сиськи (нет, не ищите, их тут не выкладывала пока, хех) - значит я готова, что их увидит весь мир. Поэтому я не боюсь, что кто-то посторонний тут что-то прочитает.
  5. Почему при этом большая часть записей всё равно под замком? В основном это защита от троллей, лень от них отбиваться. Плюс многие мои читатели взаимно откровенны со мной в комментариях (ценю невероятно), и мне часто писали с просьбой закрыть пост, чтобы не страшно было оставлять коммент. Поэтому довольно давно 90% постов пишу в режиме френдс онли.
  6. Я ценю тот круг общения (пусть и виртуального), который собрался тут, в моём жж. Вы обращали внимание, сколько тут умных, невероятных женщин? И парочка мужчин - молчунов :)
Collapse )

(no subject)

Тяжеловато пока. Вчера работа и жизнь нахлобучили по самую макушку, так, что только моргать могла.
С утра была тренировка, потом офис (рискнула поехать на машине и в целом не пожалела), после офиса поехала домой, там собрала вещи, забрала ребёнка и со всем этим поехала к маме.
Дальше ночь почти не спала. Прям беда со сном у мамы. Жарко, шумно, диван неудобный. А сегодня ещё и всякие ночные перемещения были: Лена с Юрой ехали из Поповки, В. с Пашей летели из Нальчика и потом только в три ночи добрались до дома. Поэтому я ещё периодически смотрела в телефон и спрашивала, кто где (ничего не могу поделать с этим гиперконтролем, когда кто-то из родных едет по ночной трассе).
С сегодняшнего дня начинается трёхдневная стратегическая сессия, с графиком с 9.00 до 23.00 🤦🏻‍♀️
Оценив этот режим, я сняла номер прям в том отеле, где будет проходить всё это мероприятие. Так что сейчас еду на такси с чемоданом в гостиницу и безумно хочу спать. А мне до 23.00 головой работать.
Но мои фокусы внимания второй день помогают мне держаться. Я помню, ради чего я это всё делаю.
И вчера кстати они же помогли мне не скатиться в привычный паттерн заедания стресса гадостями.
Нравится, как выглядит лицо, хотя до полного результата ещё около месяца.
В целом всё хорошо у меня, просто спать очень хочется 😊

Отпуск. День 15

Я как будто бы болею. Весь день лежу в постели. Встаю только чтобы поесть. Ем много. И неправильно.
Но я здорова на самом деле. Это я так борюсь с джетлагом. Вчера уснула в 20.00, проснулась в полночь бодрая. Дальше не спала до утра. В 6.30 уснула на два часа, до 8.30. И теперь весь день маюсь. Но разрешила себе этот день тюлень. Я совершенно одна, никому ничего сегодня не должна, только с собакой гулять. Собака мне кажется уже одурела лежать и хочет на долгую прогулку. А я не могу себя заставить. Цель - дотянуть до 21.00 и попытаться нормально проспать всю ночь. А иначе я просто не вынесу следующую рабочую неделю, она невероятно тяжёлая предстоит, в календарь страшно смотреть.
Сейчас полежу ещё немножко, пойду вымою голову и схожу в аптеку. Может продадут мне без рецепта снотворное, которое как назло закончилось, во всём доме ни таблеточки. Если нет- буду спустятся амвифеном и магнием внутрь и снаружи (ванна с английской солью).
Попозже погуляю с псом, может долгая прогулка мне тоже пойдёт на пользу.
А пока продолжаю лежать и морально разлагаться.

Отпуск. День 6.

В этот день мы одиннадцать часов провели в океане. День получился насыщенный впечатлениями и потрясающими видами. И несмотря на то, что меня посетила морская болезнь и я слегка проблевалась, я ничуть не пожалела, что мы попёрлись в такую даль. Мы видели китов, касаток, сивучей (морские львы), нерп, толпы птиц. Ловили рыбу и крабов, и потом ели наш улов. Немножко поспали прямо на лодке. И это был день диджитал детокса: спасибо разнице во времени и тому, что связи там просто не было.

Отплывали из маленькой бухты, а не из большого порта. На горизонте - вулкан!
Отплывали из маленькой бухты, а не из большого порта. На горизонте - вулкан!
Collapse )

Отпуск. День 3

Внимание, сейчас будет инсайт.
Итак, в целом, среднестатистически так сказать, моя жизнь идёт по плану вне зависимости от моего морального состояния. Психую я и нервничаю, или спокойна и уверена в себе - всё равно постепенно всё как-то продвигается.
Так, несмотря на психоз, невроз и недовольство собой, сегодня я сдала долбаный ПЦР, сходила побегала, собрала чемодан и доехала до мамы. Правда по приезду выяснилось, что чемодан приказал долго жить: он просто взял и развалился. Ну спасибо, что не в аэропорте. Так что тут же включилась моя легкость на подъем и способность к спонтанным действиям, и я помчалась за новым чемоданом. Объехала три станции метро, в итоге купила не только чемодан, но и новую кросс-боди сумочку и ремень.
Приволкла всё это добро обратно к маме, теперь надо собраться с духом и силами и переложить шмотьё из старого чемодана в новый.
А больше на сегодня нет никаких планов: просто побыть с семьей: мамой, Аней и Леной, которая придёт к нам повидаться.
А вот завтра начнутся сложные и весёлые сутки. Вот даже думать: снять что ли ОМД этих суток. Если осилю.

О пользе спорта

Ходила сегодня на массаж. Не была там 100500 лет. Больше года, если быть точнее.
Так вот. Скоро исполнится 250 дней с моей первой тренировки этого захода. Если вычесть поездку в Танзанию и последующий ковид - всё равно уже семь месяцев регулярных занятий спортом.
Так вот, раньше любой массаж был для меня ад и боль. Я такая была вся застоявшаяся и закостеневшая.
А сегодня - внезапно! - совершенно другие ощущения. Я чувствовала мышцы, кожу и подкожный слой. Да, местами было больновато, особенно ноги. Но спина - просто не сравнить с тем, как бывало раньше, когда все массажисты надо мной причитали, как у меня там всё плохо. А сегодня это было больше релакс, чем мучения. Считаю это полностью заслугой регулярных тренировок.

Терапевтическое на будущее

Я люблю читать свои старые дневники. И очень часто, когда я читаю и вспоминаю, ЧТО я пережила, через какие трудности прошла, я начинаю себя ту прошлую жалеть, любить и уважать. И себе настоящей говорю, что я ого-го, что я со всем могу справиться.
Поэтому нынешний пост - это послание себе в будущем. А вдруг я когда-то смогу жить легче и проще, чем сейчас? Прочитаю, как мне жилось в 2021, ужаснусь и вздохну свободно: хорошо, что это уже позади.
***
Вчера, не успев толком пообедать, поехала из офиса на переговоры в Фили. После встречи, с рюкзаком за спиной, - на Менделеевскую, на растяжку. С учётом температуры воздуха, растяжка вчера могла сойти ещё и за бикрам йогу.
После занятия, всё с тем же рюкзаком, бегом - бегом на вокзал, чтобы успеть на более раннюю электричку. Успела, ура. Дальше час в сауне на колёсах. Дома в 21.45.
На следующий день вставать в 4.00, в 5.10 выходить из дома. Поэтому надо было собрать вещи в командировку. А вещи ещё надо постирать (хвала сушке - можно сразу и высушить). Начала стирать, а машинка запищала и выдала ошибку: не сливает воду. В. с Пашей ходили на карьер с собакой, и не могли мне помочь в этот момент. А я понимала, что ждать их не могу. Полезла под машинку. Долго сливала воду из аварийного штанга, залила водой весь пол в ванной. Потом с трудом открутила прикипевшую крышку фильтра. Достала оттуда монету. Закрутила всё обратно, помыла полы в ванной, и, перекрестясь, снова запустила машинку. Ура, стирает! Быстро провернула две стирки: в одной сандалии, в другой брюки и кофточку. Закинула в сушку и в 23.15 наконец легла спать. Но так как брюки болтались в сушилке, а ещё обнаружилось, что отключили горячую воду, то будильник пришлось поставить на 3.45, чтобы с утра успеть помыться и погладить одежду.
И вот сегодня я встала после 4,5 часов сна, собралась, кинула в сумку два варёных яйца: позавтракаю в Сапсане и сейчас у меня даже есть десять минут написать этот пост.
Сейчас час электричка до Москвы, потом бегом переход на Ленинградский вокзал, и Сапсан. 4 часа покоя в поезде - и сразу с вокзала на встречи. Сегодня трое переговоров, завтра тоже трое. Сегодня вечером забронирован столик для встречи с питерским отделением Великих Женщин (ТМ). Я очень надеюсь, что после последней встречи у меня будет часок-другой заехать в отель, принять душ и вздремнуть хотя бы полчаса. А то Великие не примут меня потную и полу-мёртвую в свой элитный круг 🤣🤣🤣
Завтра после трёх встреч сразу на вокзал, приедет поезд в 23 ч., ещё час-полтора добраться до дома.
И вот чем заняты мои мысли сейчас: осилю ли я в пятницу встать в 6.15, чтобы к семи примчать на тренировку? В понедельник тренировки не было, так как пришлось с самого утра ехать в офис, и пятницу пропускать очень не хочется. Но не сдохну ли я, ммм? 🙄

Решилась

Хочу в предстоящие выходные провести цифровой детокс. Остаться совсем без телефона я пока морально не готова. В планах - не заходить в соцсети, и пореже читать мессенджеры.
Буду читать бумажные книги, писать бумажный дневник, рисовать, гулять, спать, встречаться с друзьями, поеду с мамой в мини путешествие однодневное, может расхламлю ещё какие-то углы в квартире.
Так вот план. Пожелайте мне удачи в его исполнении!

(no subject)

Сергей Юрский

Вcё начнётся потом,
кoгда кoнчится это
бесконечное дyшное, жаpкое лето.

Мы надеемся, ждём, мы мeчтаем о том,
чтоб скорее пришлo
то, что будет пoтом.

Нет, пока настоящее не начиналось.
Может, в детстве...
ну в юности... самую малость...

Может, были минуты... часы... ну, недели...
Настоящее будет потом!
А на деле

На сегодня, назавтра и на год вперёд
столько необходимо-ненужных забот,
столько мелкой работы, которая тоже
никому не нужна.
Нам она не дороже,

чем сиденье за чуждым и скучным столом,
чем свеченье чужих городов под крылом.
Не по мерке пространство и время кроя,
самолёт нас уносит в чужие края.

А когда мы вернёмся домой, неужели
не заметим, что близкие все почужели?
Я и сам почужел.
Мне ведь даже неважно,
что шагаю в костюме неважно
отглаженном,
что ботинки не чищены, смято лицо,
и все встречные будто покрыты пыльцой.
Это не земляки, а прохожие люди,
это всё к настоящему только прелюдия.

Настоящее будет потом. Вот пройдёт
этот суетный мелочный маятный год,
и мы выйдем на волю из мучившей клети.
Вот окончится только тысячелетье...

Ну, потерпим, потрудимся,
близко уже...
В нашей несуществующей сонной душе
всё застывшее всхлипнет и с криком проснётся.
Вот окончится жизнь... и тогда уж начнётся.
1977