Кримсон Свит (crimson_sweet) wrote,
Кримсон Свит
crimson_sweet

Category:

История о том, как нельзя себя насиловать

Сегодня с утра делала я интервальную тренировку на беговой дорожке. А интервалы у меня обычно такие: я минуту иду 6,8 км/ч, это быстрая ходьба; а потом минуту бегу 8,6 км/ч. И так от 15 до 20 минут, но чаще стараюсь 20. И вот сегодня меня после 10 минут тренировки вдруг переклинило, что бегу я слишком медленно. И я поставила скорость 12 км/ч. В итоге после минуты на такой скорости мне стало реально плохо: потемнело в глазах, затошнило, сердце думала вывалится. Выключила дорожку и на трясущихся ногах еле еле доползла до ванной. Облилась холодной водой- я уже дошла до 19 градусов. Я кстати уже 10 дней обливаюсь- сама на себя удивляюсь. Но сегодня никакой бодрости мне это не дало. Сейчас я уже на работе, но мне до сих пор плохо, слабость и хочется полежать. И тренировка то вышла всего 11 минут вместо 20. Вот и спрашивается: на фига надо было такое с собой делать? Дура, не иначе!

Posted via LiveJournal app for iPhone.

Tags: via ljapp
Subscribe

  • 43

    Время, куда ты мчишься, погоди! Почему жизнь такая короткая? Я ещё многое хочу успеть. Ну а сегодняшний день рождения я провожу в правильном месте,…

  • (no subject)

    Какое счастье приходить домой. Особенно в СВОЙ дом, свою берлогу. Я понимаю шэринговую экономику, и уважаю выбор людей, которые не хотя покупать…

  • (no subject)

    Чего я никогда не пойму - это фотографий ступней без педикюра в соцсетях

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 21 comments

  • 43

    Время, куда ты мчишься, погоди! Почему жизнь такая короткая? Я ещё многое хочу успеть. Ну а сегодняшний день рождения я провожу в правильном месте,…

  • (no subject)

    Какое счастье приходить домой. Особенно в СВОЙ дом, свою берлогу. Я понимаю шэринговую экономику, и уважаю выбор людей, которые не хотя покупать…

  • (no subject)

    Чего я никогда не пойму - это фотографий ступней без педикюра в соцсетях