Кримсон Свит (crimson_sweet) wrote,
Кримсон Свит
crimson_sweet

Categories:
Питание сегодня
Завтрак: 1 печеная карофелина, овощное рагу, куриная печень
Перекус: кофе с молоком, 1 шт курага, 6 шт сушеной клюквы
Обед: суп-пюре из кабачков, овощное рагу, куриная печень
Ужин: суп-пюре из кабачков, стакан ряженки

Джил 7 день сделала. Могу сказать, что мне было ПОЧТИ легко. Единственное, что до сих пор не могу на 100% выполнить- это в последнем сегменте боковые приседы с поднятием рук. Первый подход делаю уже весь, во втором на половине гантели перестал поднимать, приседаю просто держа их возле талии. Отжимания конечно корявые, но я их делаю столько же, сколько тетеньки в телевизоре раз.

С 1 августа веду учет расходов и доходов в экселе, сконцентрировалась на достижении своих финансовых целей, хочу минимизировать траты на всякую фигню.

По 15 минут в день по таймеру делаю что-то по дому(типа уборка и т.д.) Как. Ни странно, такая элементарная мера позволяет поддерживать относительно божеский вид в квартире без применения домработницы :)

Так что, хоть я и толстая- а все равно молодец. Воть.
Subscribe

  • 43

    Время, куда ты мчишься, погоди! Почему жизнь такая короткая? Я ещё многое хочу успеть. Ну а сегодняшний день рождения я провожу в правильном месте,…

  • (no subject)

    Какое счастье приходить домой. Особенно в СВОЙ дом, свою берлогу. Я понимаю шэринговую экономику, и уважаю выбор людей, которые не хотя покупать…

  • (no subject)

    Чего я никогда не пойму - это фотографий ступней без педикюра в соцсетях

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 6 comments