Кримсон Свит (crimson_sweet) wrote,
Кримсон Свит
crimson_sweet

Categories:
Питание сегодня
Завтрак: 1 печеная карофелина, овощное рагу, куриная печень
Перекус: кофе с молоком, 1 шт курага, 6 шт сушеной клюквы
Обед: суп-пюре из кабачков, овощное рагу, куриная печень
Ужин: суп-пюре из кабачков, стакан ряженки

Джил 7 день сделала. Могу сказать, что мне было ПОЧТИ легко. Единственное, что до сих пор не могу на 100% выполнить- это в последнем сегменте боковые приседы с поднятием рук. Первый подход делаю уже весь, во втором на половине гантели перестал поднимать, приседаю просто держа их возле талии. Отжимания конечно корявые, но я их делаю столько же, сколько тетеньки в телевизоре раз.

С 1 августа веду учет расходов и доходов в экселе, сконцентрировалась на достижении своих финансовых целей, хочу минимизировать траты на всякую фигню.

По 15 минут в день по таймеру делаю что-то по дому(типа уборка и т.д.) Как. Ни странно, такая элементарная мера позволяет поддерживать относительно божеский вид в квартире без применения домработницы :)

Так что, хоть я и толстая- а все равно молодец. Воть.
Subscribe

  • Отпуск. День 15

    Я как будто бы болею. Весь день лежу в постели. Встаю только чтобы поесть. Ем много. И неправильно. Но я здорова на самом деле. Это я так борюсь с…

  • Отпуск. День 6.

    В этот день мы одиннадцать часов провели в океане. День получился насыщенный впечатлениями и потрясающими видами. И несмотря на то, что меня…

  • Отпуск. День 3

    Внимание, сейчас будет инсайт. Итак, в целом, среднестатистически так сказать, моя жизнь идёт по плану вне зависимости от моего морального…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 6 comments