August 4th, 2010

Вес стоит :(

Блин, у меня сегодня какой то депресняк с утра. Вес 74,0. Я так надеялась увидеть циферку 73,9. Сама понимаю, что все это фигня - 100 грамм точно не имеют никакого значения! Но наверное психологически мне было бы легче. А так - появилось ощущение, что все напрасно. Никто не комментит мое питание - может я что то делаю не так?
С утра назанималась спортом так, что не знаю как пойду на работу - руки дрожат и не держат даже чашу с чаем. Тренировка была чисто силовая - пресс и руки. По диску, вечером напишу DVD обзор.
За окном какой то пиздец. С моего 10 этажа не видно ничего, все в дыму, и стоит дикая вонь гари.

(no subject)

Пришла с работы - и на беговую дорожку. Вырабатываю привычку к ежедневному кардио. 20 минут, 2,3 км.
Питание сегодня: завтрак: творог с медом и орешками, обед: рис с яйцом, салат овощной, полдник - чай +1 кизил +2 физалиса, ужин: вареная рыба, салат овощной.

Сегодня не кажусь себе похудевшей, а кажусь жирным уродом. Видимо, ПМС приближается...