August 25th, 2010

Про упражнения

Мне бы хотелось чуть подробнее рассказать о своих занятиях по Джиллиан, во-первых - для себя, чтобы получше запомнить свои ощущения на первом этапе, во-вторых - может вы дадите какие то Collapse )

Д74: День 6/30

Какая то я сегодня голодная. Ем-ем, и все мне мало.

Завтрак: салат красоты с творогом. Обед: макароны с овощной смесью и сыром, 2 абрикоса, 1 хлебец фин крисп. Ужин: паровая курино-кабачковая котлетка суфле, 1 столовая ложка овощной смеси, 1 персик.

Сижу голодная. Борюсь с желанием съесть что -нибудь еще.

По последним дням заметила, что стала есть меньше овощей, пытаюсь исправить эту ошибку.

Спорт был, алкоголя не было.

Иностранные партнеры уже начинают мне назнчать деловые ужины на следующую неделю, кхм, что же есть в ресторанах несколько дней подряд, чтобы не наесть обратно свои с трудом сброшенные граммы?