June 1st, 2011

(no subject)

Вчера поздно приехала, писать было некогда.В целом все нормально:
Завтрак: гречка, куриная печенка
Перекус: творог с клубникой
Обед: суп из чечевицы с овощами
Полдник: клубника
Ужин:снова суп

Вечером поехала на коучинг,а него зашла в гости к подруге. Поэтому получился у меня еще и второй ужин: красное вино, сыр, салат из рукколы и помидоров с соусом песто.

Спорта правда вчера не было, но сегодня планируется велик. Снова небольшой отвесик. и слава богу уже не 75 на весах,а 74,9 :) Как я люблю свой организм за это: я не мучаюсь, не сижу на диетах, ем сытно 5 раз в день - и худею!

Перекличка

Эй,народ, кто тут есть живой? Что то молчат почти все :) Мне одной скучно худеть!

Питание сегодня:
Завтрак:гречка, куриная печенка
Перекус: творог с клубникой
Обед: суп из чечевицы, салат редис+огурец
Полдник: кофе с молоком, 4 шт кураги, 6 шт фундука
Ужин: овощи гриль и тиллапия гриль.

Очень хочу пива. Нет, не так. ОЧЕНЬ ОЧЕНЬ ОЧЕНЬ хочу пива. Что делать?