July 3rd, 2012

(no subject)

В моем отеле неплохой СПА. Купила курс массажа. Массаж общий медицинский, но с элементами стоун- терапии (горячие камни), немножко с тайскими "выкрутасами" и с лимфодренажным эффектом. Естественно, акцент делается на мою больную спину.
Мамочки мои, как это больно. Сегодня я аж всплакнула во время сеанса. Массажистка охает и ахает и немного поругивается- как мол, можно было сбя довести до такого состояния. Мышцы забиты напрочь, отложения солей, миозит и фиброз тканей. Пытается все это мне разбить и размассировать.
А я лежу, страдаю, и сама сбя ругаю- а ведь и правда запустила себя. Работа эта дурацкая сидячая и нервы постоянные. Надо-надо-надо заниматься собой. Хотя бы легая гимнастика- это ведь несложно и недолго, почему я этого не делаю? И массаж нужно делать курсами хотя бы два раза в год, и еще желательно поддерживать раз в неделю- две. Буду стараться. Жалко себя и свою бедную спинку.