Кримсон Свит (crimson_sweet) wrote,
Кримсон Свит
crimson_sweet

Category:
Хо-хо! Я сегодня лапочка, умничка и заечка! Кушала вполне умеренно, поужинала в шесть творогом, алкоголя не было. Зато был спорт - на беговой дорожке я побила свои прошлые рекорды - бегала 35 минут, практически все время со скоростью 8км/ч, иногда отдыхала пару минут на 6,5км\ч, итого пробежала 4,4 км, калорий по показаниям дорожки сожжено 330! После этого я еще несколько раз вставал на степпер - и немножко ходила от 100 до 400 шагов (раза 4-5), еще немножко бессистемно помахала гантелями, поотжималась.
Девочки, я нашла, что меня мотивирует - фильмы о танцах! Я смотрю их целый день один за одним. И я хочу быть такой же! Гибкой, легкой, и танцующей!
Subscribe

  • Отпуск. День 6.

    В этот день мы одиннадцать часов провели в океане. День получился насыщенный впечатлениями и потрясающими видами. И несмотря на то, что меня…

  • Отпуск. День 3

    Внимание, сейчас будет инсайт. Итак, в целом, среднестатистически так сказать, моя жизнь идёт по плану вне зависимости от моего морального…

  • (no subject)

    Пожелайте мне пережить этот день

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 10 comments

  • Отпуск. День 6.

    В этот день мы одиннадцать часов провели в океане. День получился насыщенный впечатлениями и потрясающими видами. И несмотря на то, что меня…

  • Отпуск. День 3

    Внимание, сейчас будет инсайт. Итак, в целом, среднестатистически так сказать, моя жизнь идёт по плану вне зависимости от моего морального…

  • (no subject)

    Пожелайте мне пережить этот день