Кримсон Свит (crimson_sweet) wrote,
Кримсон Свит
crimson_sweet

Category:
Очень нужны ваши мнения и советы. В комментариях к предыдущему посту я писала про то, что у меня нет сил чтобы ТЕРПЕТЬ (в основном голод).
Вот смотрите, сегодня мое питание было вовсе не диетичным. Такое обычное человеческое питание:
завтрак: запаренная овсянка+чернослив и курага (по три шт.)+ 70 гр творога
обед: картофельное пюре+мясо вареное, обжаренное с луком и морковью, сладкий чай
ужин: кусок жаренной курицы (маленькое бедро) + довольно большая порция тушенных без масла овощей

В итоге: после ужина я ХОЧУ ЕСТЬ! Я не наелась! Я ГОЛОДНАЯ! Налила себе чашку зеленого чая +3 шт кураги, сижу вот пью в надежде хоть чуть чуть приглушить голод.

ВОПРОС: что со мной не так? КАК мне построить свое питание, чтобы оно позволяло мне худеть и при этом не сдохнуть с голоду?
Subscribe

  • (no subject)

    Тяжеловато пока. Вчера работа и жизнь нахлобучили по самую макушку, так, что только моргать могла. С утра была тренировка, потом офис (рискнула…

  • Отпуск. День 15

    Я как будто бы болею. Весь день лежу в постели. Встаю только чтобы поесть. Ем много. И неправильно. Но я здорова на самом деле. Это я так борюсь с…

  • Отпуск. День 6.

    В этот день мы одиннадцать часов провели в океане. День получился насыщенный впечатлениями и потрясающими видами. И несмотря на то, что меня…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 31 comments

  • (no subject)

    Тяжеловато пока. Вчера работа и жизнь нахлобучили по самую макушку, так, что только моргать могла. С утра была тренировка, потом офис (рискнула…

  • Отпуск. День 15

    Я как будто бы болею. Весь день лежу в постели. Встаю только чтобы поесть. Ем много. И неправильно. Но я здорова на самом деле. Это я так борюсь с…

  • Отпуск. День 6.

    В этот день мы одиннадцать часов провели в океане. День получился насыщенный впечатлениями и потрясающими видами. И несмотря на то, что меня…