Кримсон Свит (crimson_sweet) wrote,
Кримсон Свит
crimson_sweet

Category:
Что я сегодня сделала полезного для достижения своих целей:
Зарядка с утра.
Правильное питание:
завтрак: творог с бананом, грецким орехом, медом
перекус: кофе с 1 черносливом и 1 курагой
обед: парная семга, зеленый горошек (приготовленный на воде)
перекус: 2 мандарина, кофе, йогурт простой несладкий
ужин: как обед, только совсем маленькая порция.

Я молодец, делаю все что могу и все будет так, как должно быть!

UPD Еще вечером сделала самомассаж проблемных мест, и вспомнила, что с утра отводила ребенка в садик, а значит быстрым шагом прогулялась туда-обратно 15 минут, итого 30 минут на воздухе!
Subscribe

  • Особняк

    Мне сегодня приснилось, будто бы я купила старинный особняк. Слегка заброшенный, но подлежащий восстановлению. Во сне это здание вроде как раньше…

  • Эксперимент окончен

    Докладываю, что эксперимент с ежедневным дневником в стиле Т-Ж закончен. Мне это было очень полезно. Я на многое посмотрела со стороны. Эксперимент…

  • (no subject)

    Неделя до ноября… Впереди долгая зима. Организм, падла, стремится запастись жирком и впасть в спячку. Подняла себя за шкирман и потащусь сейчас на…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 1 comment