Кримсон Свит (crimson_sweet) wrote,
Кримсон Свит
crimson_sweet

Category:
Что я сегодня сделала полезного для достижения своих целей:
Зарядка с утра.
Правильное питание:
завтрак: творог с бананом, грецким орехом, медом
перекус: кофе с 1 черносливом и 1 курагой
обед: парная семга, зеленый горошек (приготовленный на воде)
перекус: 2 мандарина, кофе, йогурт простой несладкий
ужин: как обед, только совсем маленькая порция.

Я молодец, делаю все что могу и все будет так, как должно быть!

UPD Еще вечером сделала самомассаж проблемных мест, и вспомнила, что с утра отводила ребенка в садик, а значит быстрым шагом прогулялась туда-обратно 15 минут, итого 30 минут на воздухе!
Subscribe

  • Сепарация

    Один простой вопрос: до какого возраста, по вашему мнению, нормально жить детям с родителями? (Мы не берём в расчёт случаи крайней нищеты, когда…

  • (no subject)

    Неделя до ноября… Впереди долгая зима. Организм, падла, стремится запастись жирком и впасть в спячку. Подняла себя за шкирман и потащусь сейчас на…

  • Где-то в параллельной вселенной

    В какой-то из параллельных вселенных я могла бы жить в крошечном домике в заросшем саду, где-нибудь в Голландии или Франции или может даже Италии. Я…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 1 comment