Кримсон Свит (crimson_sweet) wrote,
Кримсон Свит
crimson_sweet

Category:

Про борьбу с собой

Вчера я все таки воздержалась от ужина, и рано легла спать. Еле заснула, так меня терзало чувство голода. При этом сегодня на весах меня ждал привес :( Даже несчастные 500 грамм в неделю у меня не получается скинуть! Вес опять 74,4. Но я не могу есть еще меньше! И считаю это нездоровым. Поэтому, я перестала расстраиваться -я делаю все, что сейчас в моих силах, и не буду убиваться из за 500 грамм. Ну значит уйдут они позже, ничего страшного.
Сегодня встала в 5.50 и потащилась заниматься спортом, что вылилось Сначала правда я боролась с беговой дорожкой - она почему то никак не хотела "заводиться". После нескольких перезагрузок она наконец-то поехала. Я походила 10 минут - для разминки и разогрева, после чего приступила к Джиллиан. Занятия сегодня мне дались очень тяжело, я сначала решила, что сделаю только первый круг упражнений, и на этом закончу - ну нет сил - и всё! Однако, второй круг начинается с упражнения "гребля", а оно дается мне довольно легко, поэтому сделала. Потом были выпады с гантелями - сделала без гантелей. Ну, думаю, раз силовые второго круга осилила, то уж кардио и пресс то стыдно не осилить. Сделаю - и закончу на этом! Но наступил третий круг, а там первое упражнение - лежа на коврике :) Ну ладно, раз уж лежу, помашу гантелями. Помахала. Потом - мои нелюбимые и трудно мне дающиеся боковые приседания с гантелями. Вот их я делать не стала. В первод подходе вместо этого делала махи руками с гантелями вверх-вниз, а во втором подходе - упражнение для бицепсов. Третий круг пресса дался совсем тяжко, еле-еле осилила и техника выполнения была далека от идеала. Но я СДЕЛАЛА ЭТО! Я, несмотря на плохое настроение, усталость и отсутствие результатов преодолела себя! И даже если я вообще больше никогда не похудею и буду всю жизнь весить эти долбанные 74 кг - я все равно молодец, потому что делаю все, что могу, и даже немножко того, что не могу!
Subscribe

  • Неделя 2/33

    Девиз недели: "Не все средства похудения хороши". Результаты замеров в см: Результаты не очень впечатляющие. Хотя в целом я ощущаю, что…

  • Неделя 1/33

    Девиз недели: "Отрицательный результат - тоже результат". Итак, сегодня я провела замеры. Вес - 75,1 (еще бы, после двух дней объедаловки и…

  • План 33/Неделя 0

    Приветствую всех моих читателей. Спасибо тем, кто зафрендил меня! Мне очень важна ваша поддержка. Сегодня я расскажу (и покажу) о своих…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 29 comments

  • Неделя 2/33

    Девиз недели: "Не все средства похудения хороши". Результаты замеров в см: Результаты не очень впечатляющие. Хотя в целом я ощущаю, что…

  • Неделя 1/33

    Девиз недели: "Отрицательный результат - тоже результат". Итак, сегодня я провела замеры. Вес - 75,1 (еще бы, после двух дней объедаловки и…

  • План 33/Неделя 0

    Приветствую всех моих читателей. Спасибо тем, кто зафрендил меня! Мне очень важна ваша поддержка. Сегодня я расскажу (и покажу) о своих…