Кримсон Свит (crimson_sweet) wrote,
Кримсон Свит
crimson_sweet

Categories:
Питание сегодня:
завтрак: гречневая лапша с курицей
на работе: чашка кофе, 2 кураги, половина грецкого ореха, 1 миндаль
перекус: хлебец зерновой, творог зерненый с малиной (наполнителя использовала 1/3)
второй перекус: хлебец зерновой, 1/2 л ряженки
поздний обед: как завтрак
ужин: овощной суп

Спорт:
утро: С. Кроуфорд, Новое измерение, тренировка В (16 инут)
вечер: беговая дорожка 50 минут,5,5 км, 423 ккал по показаниям дорожки
два раза по полчаса прогулка быстрым шагом (на самом деле по делам ходила, но воспринимаю как фитнес)

Ела многовато, да. Но и сожгла немало.

Пошла собирать чемодан.
Subscribe

  • (no subject)

    Я конечно и так об этом знала, но вчера получила уже окончательное подтверждение, что бывший муж живет с другой девушкой (женщиной?). Тем временем,…

  • (no subject)

    Вот я уже взрослая девочка, если вдуматься- пол жизни прожила. А до сих пор предательство коварно бьет меня под дых и выбивает почву из-под ног. А…

  • (no subject)

    Разбила машину

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 7 comments