Кримсон Свит (crimson_sweet) wrote,
Кримсон Свит
crimson_sweet

Category:
Питание вчера:
завтрак: салат красоты
перекус: кофе с мандарином
обед: куриный суп, 2 ст. ложки макарон, куриные желудочки, салат овощной
ужин: пиво 1 бут., семечки

Спорт выходной.

Я в начале недели резко сбросила почти килограмм, поэтому вчера решила позволить себе немного расслабиться. В итоге сегодня еще минус 400 гр. Но я очень много пью воды - и наверное отеки выходят.
А вообще - очень здорово иметь долгосрочный план постепенного медленного снижения веса. Я в целом не так много скинула (раньше на строгих диетах вес уходил гораздо быстрее), но не паникую, а наоборот - очень довольна: я иду строго в ногу со своим планом :) И все будет хорошо(с)!
Subscribe

  • (no subject)

    Тяжеловато пока. Вчера работа и жизнь нахлобучили по самую макушку, так, что только моргать могла. С утра была тренировка, потом офис (рискнула…

  • Отпуск. День 15

    Я как будто бы болею. Весь день лежу в постели. Встаю только чтобы поесть. Ем много. И неправильно. Но я здорова на самом деле. Это я так борюсь с…

  • Отпуск. День 6.

    В этот день мы одиннадцать часов провели в океане. День получился насыщенный впечатлениями и потрясающими видами. И несмотря на то, что меня…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 12 comments

  • (no subject)

    Тяжеловато пока. Вчера работа и жизнь нахлобучили по самую макушку, так, что только моргать могла. С утра была тренировка, потом офис (рискнула…

  • Отпуск. День 15

    Я как будто бы болею. Весь день лежу в постели. Встаю только чтобы поесть. Ем много. И неправильно. Но я здорова на самом деле. Это я так борюсь с…

  • Отпуск. День 6.

    В этот день мы одиннадцать часов провели в океане. День получился насыщенный впечатлениями и потрясающими видами. И несмотря на то, что меня…