Кримсон Свит (crimson_sweet) wrote,
Кримсон Свит
crimson_sweet

Categories:

Про бег

Сегодня узнала точную длинну нашего маленького стадиончика, на котором я бегаю. 230 метров по внутренней дорожке, и 250 метров по внешней. Я бегаю 11 кругов по средней, а значит - пробегаю чуть больше чем 2,5 км. Сегодня во время бега очень разболелась нога в районе щиколотки, наверное мой организм таким образом пытается мне сказать, что я совсем охренела, свои 20 лишних кг на него повесила, и еще и суставы нагружаю. Сейчас нога болит сильно, я хромаю, пока непонятно, как получится завтра бегать.
Почему я бегаю именно на стадионе? Мне нравится цикличность процесса. Мне нравится четкая измеримая цель, которую я себе ставлю: пробежать столько то кругов. На скорость и прочее я пока внимания не обращаю, просто нужно пробежать 11 кругов- хоть как то, может даже проползти :)  Сегодня поняла, что несмотря на то, что я очень люблю музыку, бегать мне пока лучше без плеера - музыка мешает мне правильно дышать, я сбиваюсь и начинаю задыхаться. Еще у меня была такая проблема - я сбивалась со счета в количестве уже пройденных кругов. Поэтому сегодня я бегала со счетными палочками. Взяла их 12 - мои 11 кругов плюс одну на всякий случай :) Во время бега, проходя "финишную" линию, я просто перекладывала одну палочку из правой руки в левую. Очень удобно! - не нужно постоянно думать о том, сколько я уже пробежала и сколько еще осталось. Просто беги себе и беги. Пожалуй, я могу бы пробежать и больше, да вот разболевшаяся нога подвела.


Subscribe

  • (no subject)

    Я конечно и так об этом знала, но вчера получила уже окончательное подтверждение, что бывший муж живет с другой девушкой (женщиной?). Тем временем,…

  • (no subject)

    Вот я уже взрослая девочка, если вдуматься- пол жизни прожила. А до сих пор предательство коварно бьет меня под дых и выбивает почву из-под ног. А…

  • (no subject)

    Разбила машину

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 2 comments