Кримсон Свит (crimson_sweet) wrote,
Кримсон Свит
crimson_sweet

Category:
Питание сегодня:
Завтрак: банан и черная смородина взбитые с кефиром
Перекус: кофе с молоком, конфета халва в шоколаде
Второй завтрак или ранний обед: Гречка с куриными сердечками тушеными в соевом соусе
Перекус: кофе с молоком, несколько ягод винограда
Полдник или ранний ужин: курино-кабачковое суфле на пару, гарнир: стручковая фасоль+бэби морковь
После этого несколько ягод черешни.

Может будет еще и ужин, пока не решила.
Со спортом засада: с утра который день не могу встать на час раньше, чтобы позаниматься, а вечером - жарко. В итоге в понедельник у меня было хорошее кардио на 50 минут, вчера выдержала лишь 20, и все, в другие дни спорта не было. А еще хочу на велике покататься и все время нет времени. Сегодня время вроде есть, но нет сил. Вот возьму завтра и позанимаюсь в шесть утра! А потом если что - опять спать лягу - все таки суббота.
Subscribe

  • (no subject)

    Очень расстраиваюсь из-за бега. Я хочу бегать регулярно. А не выходит. Не понимаю, как это вписать в свой график и в свой уровень энергии, скажем…

  • Сериальное

    Я - человек, который ничего не смотрит. Ну ок, может «ничего» - это лёгкое преувеличение. Но я правда очень редко смотрю фильмы и ещё реже сериалы.…

  • Стало интересно

    А есть тут те, кто довольно активно ведёт жж, но при этом ещё и пишет в бумажный дневник? Я вот такая. При этом у меня ещё Фейсбук, инстаграм и…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 7 comments