?

Log in

No account? Create an account

Entries by category: спорт

[sticky post] Пост-приветствие

Как в хэппи энде кино про пост-апокалипсис, когда главный герой, выжив, вдруг находит еще горстку живых людей, а не зомби, которые мочили его весь фильм, и вот эти выжившие счастливцы собираются вместе и начинают строить новую жизнь, так и в почти умершем жж у меня вдруг снова собралась крошечная, но живая лента. Раньше, во времена расцвета платформы, двадцать комментариев к посту были абсолютной нормой. Сейчас это большая редкость и - "ого, СКОЛЬКО читателей". Тем не менее, я очень рада, что есть еще тут живые люди. За последнее время у меня неожиданно прибавилось новых подписчиков, а значит, пришло время написать новый пост - знакомство, тем более что старый уже сгинул где-то далеко внизу.
Итак, всем привет.
Меня зовут Настя, мне сорок один год, а в душе я по прежнему подросток, который мечется, ищет себя, и временами не знает, кем он станет, когда вырастет.
Дневники я веду всю жизнь, году в 2006 освоила электронный формат, и четыре года вела дневник на площадке ЛиРу. У меня есть мечта когда-то перекопировать все посты оттуда сюда, но до этого вечно не доходят руки. Еще большая мечта - собрать вместе посты из всех блогов и письменные записи из тетрадок, которые со мной с моих 13 лет. Получится что-то вроде мемуаров. Если доживу до пенсии - непременно этим займусь.
Ну а этот жж начался в 2010 г, сначала как похудательный блог, который затем очень быстро перешел в формат лытдыбра.
В 2015 году я смогла выйти из очень тяжелого абьюзерского брака с изменами, тянувшегося аж двенадцать лет. Развод обошелся мне клинической депрессией, антидепрессантами и набранными 15 кг к моему и так не маленькому весу. Можно посчитать мои посты за 15-16 г., там будет про развод, борьюу с депрессией и то, как я училась жить в новых реалиях.
Ещё в 2013, когда брак уже вовсю трещал по швам, у меня появился другой мужчина, В. За эти годы мы прошли стадии любовников, потом просто встречались, потом расстались, а пару лет назад снова сошлись, чтобы вместе состариться. Мне хорошо и комфортно с этим человеком, но иногда мы срёмся в хлам, и тогда я планирую всё порвать и жить одной ))))
У меня двое детей. За время ведения этого блога они уже прилично повзрослели. Старшая дочь Лена, которой 21 г., уже живёт отдельно, работает, и мы очень редко видимся, увы.
Ане почти 15, и это непростой подросток со всеми прелестями буйного пуберата. Аня серьёзно занимается театром, и планирует поступать в театральное училище.
У нас есть собака - бигль почти двух лет отроду. Про неё можно коротко сказать - обаятельное чудовище.
Я всю жизнь делала карьеру, доросла до топовых позиций, но последние несколько лет с работами мне не везёт, и я сменила уже три места за два года. Недавно я нашла работу мечты в очень классной компании, но у меня начались серьезные проблемы со здоровьем, поэтому теперь я ужасно боюсь, что эту хорошую работу я потеряю. Планирую приложить максимум усилий, чтобы этого не случилось.
Время от времени я пытаюсь худеть и пишу тут об этом, хотя в целом давно уже смирилась со своим лишним весом и с тем, что я толстая.
Я люблю театр и книги, но не очень люблю писать об этом, так что рецензий вы тут не найдёте.
Ежемесячно стараюсь подводить итоги месяца, в этом году не пропустила ещё ни одного месяца. Так что для экпресс-знакомства можно почитать посты по 31-31-1 числам всех месяцев.
Я очень рада новым жж-знакомствам. Если вы недавно начали меня читать, напишите пожалуйста о себе несколько слов комментариях.
Часть постов в блоге доступна "только друзьям", никакой логики и системы в этом нет, но если вам хочется читать всё, то маякните, чтобы я добавила вас в друзья.

Я так сильно стала уставать, прям беда.

Read more...Collapse )

Так же внезапно

как меня накрыло, меня и отпустило. Чтобы не сглазить. С утра ещё мучил живот, но работа животворящая вылечила. Да, я сегодня вышла в офис. Все отреагировали нормально, никаких проблем. Так что живем дальше.

Сегодня тестировала режим: встать, без завтрака, душа и макияжа доехать до работы и там пойти в фитнес. Получилось полчаса зарядки: немного эллипса, гантелей, румынка, гиперэкстензия, растяжка. Это точно лучше, чем ничего. Потом душ, макияж - и к 8.00 в офис. Дома была без пятнадцати семь, это очень рано для меня. Пошли с В. погуляли с собакой, подышали заканчивающимся летом. Радостно, когда есть время жить! Теперь бы ещё привыкнуть вставать в пять утра :)

Новый год

Хочу запомнить это празднование Нового года.

Read more...Collapse )

Nov. 16th, 2016

Снова прогуливаю спорт. Нет сил на него. Все силы уходят на то, чтобы держаться на работе. Увольнение сейчас совсем не в кассу, вот совсем.

И вот от отсутствия спорта начала болеть спина :( ужасно хочу на йогу, уже несколько лет не переведу это желание в делание. А ещё танцев мне не хватает в жизни.

Oct. 13th, 2011

Эксперимент "вечер без компьютера" продолжается. Сегодня успела приготовить покушать, вымыла полы во всей квартире, позанималась немецким и даже погуляла! На спорт правда меня не хватило:( Но зато, несмотря на дикую усталость, я не напилась :) и питалась вполне себе прилично, без явных излишеств. Ну если не считать соленого огурца на ужин, который стопудов даст завтра привес.

Posted via LiveJournal app for iPhone.

Д74: День 9/30

Отчет за вчера пишу сегодня.

Питание: завтрак: запаренная овсянка с черносливом и творогом и орешками. Обед: тарелка борща с куском черного хлеба. Ужин: овощное сотэ с питой.

Спорта вчера не было. Целый день была температура - невысокая, но мерзкая. Начала пить лекарства: противовирусное и почечное. Очень много спала, в несколько заходов. На спорт не решилась.

Сегодня с утра спортом уже позанималась. По идее - у меня сегодня последний день из первых десяти. И от что я подумала: я не готова с завтрашнего дня переходить ко второму уровню. Тому есть несколько причин:

1. Я все еще болею. Сегодня спорт дался довольно тяжело. Еще и усложнять сейчас я вряд ли смогу.
2. У меня все еще плохо получаются некоторые упражнения - отжимания даже с перестановкой рук даются тяжело, приседания с жимом ганетелей кверху делаю черзе раз - раз жму гантели, раз просто приседаю. Сделать все жимы не получается - просто не хватает сил.
3. У меня предстоящая неделя очень тяжелая. Выставка, иностранцы, переговоры, рестораны и т.п. каждый день. Неизвестно, как второй уровень упражнений повлиляет на боль в мышцах и т.д. - а я не имею права на этой неделе лишить себя сил и энергии.

Так что - решено, еще на неделю я остаюсь на первом уровне занятий. И занмиаться все эти дни я должна строго с утра, т.к. вечера будут непредсказуемыми, и я буду стопудово выжатая как лимон. Так что два дня меня ждет подъем в 6 утра, а остальные дни - в 5.30, т.к. во первых начинается школа у ребенка (а значит с утра надо ее поднимать, готовить завтрак и т.д.), а во вторых на выставку нужно выезжать рано, т.к. далеко ехать.

Про упражнения

Мне бы хотелось чуть подробнее рассказать о своих занятиях по Джиллиан, во-первых - для себя, чтобы получше запомнить свои ощущения на первом этапе, во-вторых - может вы дадите какие то умные советы.Collapse )

Tags:

Д74: День 2/30

Сижу в баре, пью пиво... Много пива... Флиртую с чужим парнем, потом флирт переходит в гораздо более неприличные вещи - у всех на глазах, в том числе и девушки этого парня!
Спохватываюсь в ужасе - нет, не от того, что увожу чужого парня, а от того, что опять напилась пива. Блин, как же так, у меня же ПЛАН! У меня же друзья в жж, и они ждут моего отчета!
В общем, проснулась в холодном поту :) Хорошо, что это был только сон!
Наяву день прошел вполне успешно. Съездила крестнице за подарками, потратила правда последние деньги, но порадовала мою маленькую девочку.
Алкоголя не было. Спорт БЫЛ! Хотя я у мамы, и тут нет места, и нет гантелей... Но я налила воды в бутылки - вот тебе и гантели. Достала свой диск, вставила его в ноутбук и нашла себе 2кв.м пространства для упражнений.
Питание: завтрак 2 яйца, салат из помидора и огурца. Второй завтрак - творог с орешками. Поздний обед: вареная рыба, кабачки на пару, политые мелко порезанным помидором. Ужин: тарелка овощного супа.
Моральное состояние: чувств радости от того, что мои хулиганства были всего лишь сном :)

Tags:

Profile

crimson_sweet
Кримсон Свит

Latest Month

November 2019
S M T W T F S
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930

Tags

Syndicate

RSS Atom
Powered by LiveJournal.com
Designed by Paulina Bozek